Bandhor! (Sanskrit, binda, hålla) : är ett annat namn på kroppslås . De är de lås som fungerar som ventiler och balanserar och leder energin i kroppen. För att använda bandhor på rätt sätt och få full effekt av dem som stöd i yogaövningar krävs lite övning . Bandhor är subtila musikelsammandragningar , men de krävs stor koncentration för att göra dem rätt och för att Kunna hålla kvar låsen!